Contact

Cine sunt?
Sunt jurnalista, am 18 ani experienta in mass-media, in domeniul presei pentru femei si blogging-ului.
O mare parte din activitatea profesionala am dedicat-o documentarii si supervizarii de materiale despre alimentatie, produse de sanatate si frumusete, stil sanatos de viata.

Aceasta este un blog care sprijina cauza dietei Paleo. Ca persoana obisnuita, nu ca autoritate medicala, o consider una dintre cele mai sanatoase diete/tipuri de alimentatie, dat fiind atat ceea ce am citit sau aflat in timp, cat si experienta mea personala. La 32 de ani aveam 67 kg, la 39 de ani am 53 kg in mod constant. Intre timp am castigat musculatura, suplete si un aspect fizic mai tanar, lucruri care s-au datorat doar alimentatiei, miscarii fizice si suplimentelor nutritive. M-au tentat multe diete de-a lungul vremii, le-am testat ca plan de alimentatie, dar dieta proteica suplimentata de miscare fizica si, acum, cea Paleo si-au dovedit efectul asupra felului in care arat si ma simt. Ulterior, am vorbit cu o serie de persoane despre dieta Paleo, care mi-au marturisiti ca acest stil de alimentatie si-a demonstrat eficienta si asupra lor.

Cred in dieta Paleo ca o persoana care a citit multe si a testat pe ea insasi si a remarcat eficienta alimentatei in santate. Multi oameni sunt astazi "satui" de revolutiile culinare si incearca sa revina la fundamentele alimentatiei naturale.

In ce ma priveste, am incercat sa mananc in multe feluri si am citit mult despre nutritie. Hrana oamenilor din toate colturile lumii aproape ca m-a obsedat. Studiul China m-a convins de beneficiile vegetarianismului, insa mersul la sala m-a convins si de beneficiile proteinelor. Din punct de vedere etic, nu cred in uciderea animalelor si mai ales nu sunt de acord cu cresterea animalelor in baterii si departe de lumina soarelui. Aici aveti si unul dintre filmele documentare care va pot convinge mai bine decat mine sa aveti grija de unde va procurati hrana si sa fiti mai prudenti cu sursele voastre de proteine.

Faptul ca sprijin aceasta dieta nu trebuie luat ca o recomandare medicala. Chiar si medicii refuza sa isi asume urmarile care au loc daca pacientii aplica singuri sfaturile din cartile lor, fara un consult medical prealabil. Nici eu nu imi asum responsabilitatea si sustin ca in cazul oricarei efectiuni cel mai important este sa se ceara mai intai sfatul unui specialist. Nu recomand dieta paleo ca pe un panaceu, dar cred ca este eficienta si cred in principiile pe care le-am selectat pe acest blog.

Altfel, am experimentat, am citit si am aplicat pe mine ceea ce citeam, am vorbit cu altii si am ascultat si povestile lor. Am completat rezultatele empirice cu documentatii si studii oficiale. A rezultat acest blog, care va continua sa creasca.

Daca vrei sa ma contactezi pentru parteneriate media, o poti face la aemiron@gmail.com